Populárne Príspevky

Redakcia Choice - 2020

Perunapiriyta zemiakové šupky

Ako viete, fínska kuchyňa je bohatá na vysokokalorické a tučné mäsové jedlá. Ale pri pohľade na kuchárku tejto severnej krajiny môžete nájsť veľa ľahkých, príjemných a nízkokalorických potravín.

Čo potrebujete:

  1. Zemiaky - 150 gramov.
  2. Múka - 40 gramov.
  3. Maslo.
  4. Proso kaše - 140 gramov.
  5. Soľ - na chuť.
  6. Nakrájaný kôpor - podľa vkusu.

Napríklad perunapirayta - zemiakový koláč plnený kašou z proso. Toto nádherné jedlo nie je ťažké pre žalúdok a môže ho použiť aj tí, ktorí sú na strave. Okrem toho má pshenka veľa prospešných vlastností: je dobré používať pri srdcových ochoreniach, problémoch pečene a hematopoéze, ateroskleróze, cukrovke atď. Jedným slovom je perunapiraite nielen chutné, ale aj veľmi zdravé jedlo pre organizmus.

Najprv vareňte zemiaky do uniformy, odlupujte a rozmiešajte ju v zemiakoch. Pridajte múku a soľ podľa chuti a rozdeľte ju na koláče o veľkosti dlane.

Dajte do stredu každého koláča jednu alebo dve polievkové lyžice vaječnej kaše. Pokryte patty rovnakým zemiakovým koláčikom a potiahnite ho po okrajoch. Nakrájajte výslednú misku s maslom, posypeme nakrájaným kôprom a pošlete do rúry, až kým nebude zlatá hnedá.

Pripravené koláče sa podávajú na čaj alebo kávu a nalejú čerstvou kyslou smotanou. Perunapiirayta sa tiež často konzumuje s polievkou alebo kuracím vývarom.

Loading...

Zanechajte Svoj Komentár